Somos muy amateur, y sobre todo para que no se me olviden, os voy dejando las pruebas que he realizado. En su mayoría no me ha importado el tiempo, sino el placer de correr y disfrutarlas. Os linko a aquellas pruebas que haya dejado resumen en el blog.
Simplemente están marcadas para que no se me olviden y por si os dan alguna idea para que las podáis correr vosotros.
Además como nueva opción he añadido un aspecto Valoración, que va de 1 a 5 *****, para ver si es recomendable o no correrla, para que os pueda servir a vosotros a modo de orientación.
Medias Maratones
- Donostia – San Sebastián 2015: 1h58′ . Valoración: *****
- Getafe 2016 : 1h57′ . Valoración: ***
- Donostia – San Sebastián 2016: 1h46’43» : Pulsa en el link para leer/ver la crónica: 1h46’13» . Valoración: *****
- Media Maratón Half Ironman Oceanlava Aranjuez 2016 . Valoración: **
- Media Maratón Half Ironman Triatlón Festival Llanes 2016 : Valoración: ***
- Media Maratón : los 21 del camiño de Santiago 2017: Valoración : ***
- Media Maratón Half Ironman Northwest Triman 2017: Valoración : *****
- Media Maratón Ironman 70.3 Cascais 2017: Valoración : *****
- Pontevedra 2017: Pulsa en el link para leer/ver la crónica: 1h53′ : Valoración: ****
- Behobia – San Sebastián 2017: 12/11/2017: 2h13’46» (lesión Claudia): Valoración: *****
- XXXII Memorial Adolfo Ros (Casi Media Maratón), Fene, A Coruña 3/12/17: 1h42’37» . Valoración: *****
- Media Maratón A Coruña 2018: 18-02-2018, con mi mujer Claudia. 2h21′, con pajarón importante. Valoración: * . Recorrido bastante feo, casi desértico, con lo bonito que se podría hacer en coruña.
- Media Maratón Half Cambados 2018: 1h45′ , fueron sobre 20kms.Valoración: ****. Hasta la fecha mi mejor «medio maratón» en half ironman, duro de narices, mucho frío, granizo… un recorrido precioso, corriendo por un puente de 2km de ida y otros 2 km de vuelta, donde estabas completamente solo, para mi esa sensación fue irrepetible….
- Media Maratón Aspontes 2018: 17-06-2018: 2h00. 21’2, de un half ironman espectacular, hecho con cariño, para y por triatletas y eso se nota. Llegué a la media cansado, y con las patas tiesas, pero con la intención de aguantar. El recorrido cambió respecto al año anterior, un recorrido con una bajada y subida del 2%, que se notó en la segunda vuelta. Todo bien hasta el km 15, una media de 5’30» que no iba mal, pero el calor y el acumulativo hicieron estragos, pájara , aguantar , y sin bajar a media llegamos a meta 🙂 positivo de cara a los siguientes retos, pero con la asignatura pendiente del calor.
- Media Maratón A Coruña 2019: 17/02/2019. 1h50’18». Valoración: * . Recorrido bastante feo, casi desértico, con lo bonito que se podría hacer en coruña. En si mismo el recorrido es el mismo de otros años, feo , solitario…. pero bueno para mi como triatleta de media distancia puede venir bien. Lo malo que lo hemos cogido en una época mala del año, en pleno proceso para el mundial de pontevedra 2019, y después de dos gripes dura, he ido fluido toda la carrera , hasta el 13-16 donde me he quedado vacío (rodar a más ritmo del que debía) y luego recuperación en los dos últimos kms. En proceso la cosa parece que va mejor.
- Media Maratón O Carbaliño 2019: próximamente.
- Media Maratón VigBay 2019 : próximamente
Maratones
- Maratón Full Ican Gandía : próximamente
- Maratón Donostia – San Sebastián 2018: próximamente
Carreras Populares
- Coruña 10 2015: 51’52» . Valoración: *****
- Carrera de la Torre de Hércules 2015 : 37′ . Valoración: ****
- 15k de Tres Cantos 2016: 1h20′ . Valoración: ***
- Carrera del Agua de Sada 2016: 1h02′ . Valoración: ****
- Carrera Solidaria Arteixo 2016 . Valoración: ***
- Coruña 10 2016: 1h02′ . Valoración: *****
- I Go Fit Vallehermoso Vallecas 2016 (Madrid) : 49’58» . Valoración: ****
- Carrera de los Rosales 2016 ( A Coruña): 31’38» Valoración: ****
- San Silvestre Coruña 2016: 37’37» . Valoración: ***
- VI Carrera Contra el Cáncer (A Coruña): 40’02». Valoración: ****
- Coruña 10 2017: Pulsa en el link para leer/ver la crónica : 57’35» : Valoración: *****
- Carrera del Agua de Sada 2017: Pulsa en el link para leer/ver la crónica : 1h02′ . Valoración: ****
- Cambre 2017 (Agosto): Valoración: **
- Carrera de Nuevo Mesoiro 2017 ( A coruña): Pulsa el link para leer/ver la crónica: 5/11/2017: Tiempo 31’35» . Valoración: ****
- San Silvestre Coruña 2017 : 7kms, 38’28» con mi mujer Claudia. Para leer la crónica pulsa el link. Valoración: ** .
- Carrera de la Torre de Hércules 2018 (31/03/2018) con mi mujer Claudia: 40’23». Valoración: **** . En breve crónica
- Carrera 10 k del Maratón de A Coruña 2018 (15/04/2018) con mi mujer Claudia: 59’37». Valoración: *****. En breve crónica
- Carrera 11’7 k del Ayuntamiento de Arteixo en A Coruña 2018 (01/05/2018): próximamente. 54’35» . Valoración: **** . Una carrera que se deja correr, un circuito precioso, rápido, con mucho llano y bajadas donde apretar, y cuestas donde sufrir y mucho…. hay que regular ya que los 2kms finales, son en bajada, y por el pueblo de Arteixo, y por lo menos a mi se me hicieron agónicos, para haberla corrido dos días después de un half, bastante bien.
- Carrera Matogrande 6’7k del Ayuntamiento de Coruña en barrio de Matogrande 2019 (Enero 2019): 31’55» . Valoración *****. Carrera dura, después de navidades, con muchísimas subidas y un recorrido muy duro. Imposible coger un ritmo bueno, pero en los llanos corriendo mucho. Se nota la bajada de peso. Un test más de cara al mundial de ld en pontevedra 2019.
- Carrera 10k del Ayuntamiento de Coruña dentro de la Maratón 2019: (14/05/2019): 10’3k en 46’37». Valoración: *****. Carrera envuelta dentro de la épica del maratón de coruña. 10k bastante rápida, aunque con 3 subidas que rompen bastante la progresión. La hice como test de cara al mundial de pontevedra, muy bien.
Medios Ironman
- Oceanlava Aranjuez 2016: Valoración: **
- Triatlón Festival Llanes 2016: Valoración: ***
- Northwest Triman Aspontes 2017 : Valoración: *****
- I Ironman 70.3 Cascais (Portugal): 6h46’13» : Valoración: *****
- Oceanlava Cambados 2018 (29/04/2018): 4h59’35» : Valoración: ** . El agua se acortó a 1300 m, menos mal porque hacía mucho frío. La salida del agua en la playa, propició que muchos nos cortásemos los pies con las conchas, en la salida del año pasado no pasó eso. Luego no había alfombra desde la playa a la t1 , los pies destrozados al llegar a la t1 (el año anterior si hubo alfombra). Bici dura por el frío, los avituallamientos geniales. T2 bien. Carrera a pie, muchos avituallamientos, pero la señalización un desastre, cuantas veces tuve dudas de si iba por el sitio correcto?
- Northwest Triman Aspontes 2018 (18/06/2018); 5h47′ . Valoración: *****. Crónica. Mi sexto half ironman, el segundo Northwest triman. HEcho desde el cariño, el respeto y el más absoluto anhelo por disfrutarlo, y así fue: una natación 39′ y pico muy buena para mi, fácil y salí descansado. Una t1 rápida unos 3′ , y salir por primera vez en la bici en un grupo intermedio. Luego en la bici 3h02′, ajustando, yendo fuerte pero sin pasarme, podríamos haber hecho mucho más (si), pero un half es largo y había que moderar. Una t2 rápida, y una media maratón complicada. Nos bajamos, de la bici con fuera, a 5’30», y yendo bien, el cuerpo y mente divertido, con ganas, pero el calor iba haciendo mella, en el km 15 lo noté, bajón, pajarón, pero hubo que aguantar, una vez aguantado finalizar con más ganas.
- Desafío Islas Cíes 2018?
Ironman / Larga Distancia
- Campeonato de España LD Pontevedra 2018 (25/08/2018) y Campeonato Galicia LD 2018: 3kms – 116kms – 30 kms: 9h27’18». Valoración: *****. Esta era mi primera prueba de larga distancia, y coincidió cerca de casa, en Pontevedra, un larga distancia, y además la antesala de un campeonato del mundo, atractivo, para intentarlo. Pues nos plantamos allí y lo dimos todo, no quedó ni un gramo de nada, de fuerza, resistencia, ganas, y sobre todo de cabeza, uff que duro. EL agua bien, algunos cortes por marea baja pero bien, la bici muy dura, además sopló mucho viento que hizo que fuera todavía más lenta, y calor. La carrera a pie, un 25 de agosto, día de mi cumpleaños, se hizo muy dura, primera y tercera vueltas genial (para mi nivel), pero se me cerró el estómago, y vomité y bastante… y eso hizo que tocase fondo en la vuelta 2, pero nos reanimamos y acabamos. Y ahora, queremos más!!!
- Full Ican Gandía 2018 : 12h03′ , una vuelta menos de bici quitada por seguridad por tema de tormenta eléctrica .
- Campeonato del mundo triatlón de larga distancia pontevedra 2019 (04/05/2019): 1,5kms – 108kms – 30 kms: 9h27’18». Valoración: *****. Esta era mi segunda prueba de larga distancia, el mundial de larga distancia, la prueba que este año 2019 se organizaba en pontevedra. Prácticamente el mismo recorrido que el año anterior en el campeonato de españa, con muchos más medios, y porque no correrlo en casa, a 130 kms escasos de coruña?Pues nada decidí correrlo, prepararlo lo mejor posible (dar las gracias a Alex SAntamaria , y Carlos Mancebo, y a Claudia), y aunque los dos últimos meses fue más complicado compaginar los entrenos, llegamos lo mejor posible. En el agua, fue acortada a 1,5kms por frío (12 grados), problemas durante la natación: algún que otro puñetazo y arañazo durante la boya, me sacaron de carrera. Derivado del frío, desde la t1 empecé con problemas de estómago, la bici se estropeó el cuenta kms, y para saber rendimiento tiramos de tiempo y de pulsaciones, intentando ser constante, las tres vueltas haciendo el mismo tiempo, durante la bici, parando al wc (seguíamos con problemas), y no encontré en la primera vuelta el special needs. En la t2 la cosa mejor, y la carrera a pie 4 vueltas, la primera muy bien a mi ritmo 5’15» – 5’30», segunda vuelta 6’10», y de ahí a peor, seguramente derivado de comer un poco menos de lo debido, del calor (no había entrenado nada con calor) o directamente de la diarrea, pero la última vuelta se hizo dura. Todo se compensaba al paso por cada vuelta por la zona de público, inconmensurable, animando y jaleando todo el rato. Este año el circuito chapó (sobre todo el de carrera a pie precioso por retoques en él), los avituallamientos, la organización, voluntarios, todo de 10.
Triatlones Sprint / Olímpicos
- Triatlón Popular Oleiros 2016 : Valoración: ****
- Triatlón Ferrol 2016 Valoración: ****
- Triatlón Pontevedra 2016 : Valoración: *****
- Triatlón Lugo 2016 : Valoración: *****
- Triatlón Mutriku 2016: Valoración: ****
- Triatlón Ferrol Super-Sprint 2017: Valoración: ***
- Triatlón Tri-shark Narón 2017 Valoración: ***
- Campeonato galicia distancia olímpica – 3 Junio 2018: Valoración : *****. Un lugar espectacular para hacer un triatlón, natación como una piscina, circuito de bici para rodar acoplado y rápido y una carrera a pie muy bonita. Me recuerda mucho al circuito del IM 70.3 de Cascais (Portugal). Si tengo que ponerle un pero es el tema del drafting, no se pueden meter 450 personas en un circuito de 10 kms de ida y 10 de vuelta (2 vueltas) y esperar que no haya drafting. Lo salvamos como pudimos: Tiempo: 2h35′ . Natación 1’5k lo esperado en 30′, bici 1h10′ , carrera a pie 50′, este último peor de lo que esperaba, ya que tenía las patas tiesas de la bici.
Duatlones
- XXVIII Duatlón Cidade Lugo 2018 : Memorial Alejandro López. 11/02/2018 . 1h19’01» . Valoración: *****
Travesías
- Minius 2016 : 1’5k : Valoración: *****
- Minius 2017 : 1’5k : Valoración: *****
- Travesía del Dique (A Coruña) 2017 : 1’2 k : Valoración: ***
- Travesía Santa Cruz (Oleiros) 2017 : 1k: Valoración: **
- Travesía de los Santos Inocentes, Santa Cristina (A Coruña – 30 Diciembre – 2017: 1’9k, 41’53» . 14º en el agua. Para ver la crónica pulsa el link. Valoración: *****
- Travesía Costa Coruña 2018: 3k . 10-06-2018. Valoración: *****. Circuito 100% recomendable , bonito, duro si hace mala mar. Bien organizado. El agua fresquita. Discreta 1h08′. Nos vemos en Oleiros 😉 .
- Travesía Costa Oleiros 3k . 15-07-2018. Valoración: *****. Circuito 100% recomendable. Lo único mala la salida desde Santa Cruz dado lo bajo de la marea pero el resto genial, bien señalizado y un trazado precioso. Gran carrera para mi con 1h01’06», y puesto 44 del total 🙂 .Mi mujer claudia podio en absoluto, en segundo puesto 🙂 .
- Travesía Minius 2018 4k. 28-07-2018. Valoración: ***. La verdad es que la travesía en si misma es interesante, nadar por el Miño, bien en triatlón o en travesía es una gozada. Lo bueno es que el trazado ya me lo conocía ya que era el tercer año que competía (los anteriores en el 1500, este año en el 4k), el trazado me gusta, salí un poco fuerte para mi nivel , haciendo 2k en 39′, y la segunda vuelta lo pagué, yéndome a 1h24′ en total, para ser mi primera 4k estuvo de maravilla. La organización? Justita, no mala , pero bastante justita. Otro año para repetir o para ir a balarés depende como coincida. Muy contento por acabar una 4k. Localización: Lugo.
- Travesía Heroica 2018 5k. 04-08-2018: Valoración: *. Esta travesía se realiza en los cañones del sil, muy cerquita de monforte de lemos, justo en la frontera entre ourense y lugo. DE por si es un sitio precioso y muy caluroso, con lo que deberíais ir bien pertrechados de agua y bloqueador. La travesía en si misma es una gozada, nadar 5000 metros en el sil, viendo los cañones, con agua a temperatura espectacular, y con competidores como Javi Gómez Noya, Pablo Dapena, Sara Guerrero… un auténtico lujo. Era la primera vez que mi mujer y yo hacíamos un 5k, y más aún sin neopreno, así que salimos tranquilo, además ya estábamos algo deshidratados. Acabé en 2h14′, bastante lento, pero la intención fue acabar, ver como iba la musculatura para siguientes pruebas. Esto es lo bueno, la prueba en si misma, y la localización en si misma, la organización bastante bastante mala. Nosotros competíamos a las 16.30, nos hicieron llegar antes de las 14.00 de la tarde para recoger los dorsales, a un lugar, donde había más de 32-33 grados, y la travesía no fue hasta las 16.30, achicharrados, ya que no había un sitio donde parapetarse, la organización no pudo ni dar agua previa a la salida para que no muriéramos. Fue un auténtico despropósito. Podían haber puesto una carpa donde habernos podido parapetar, haber podido dar algo de agua, o no habernos citado tan pronto, ya que vimos dando dorsales a alas 15.55. Tiene a nivel logístico miles de cosas a mejorar, como por ejemplo el tema de los permanentes para rotularse, la gente los pillaba y los dejaba destapados, pero a quien se le ocurre poner 4 para tantos participantes? y dejarlos al sol? A mi sinceramente me pareció muy muy chapucera, la travesía buena, pero muy chapucera, de andar por casa, hay miles de aspectos a mejorar…….
Campeonatos
- Campeonato Galicia Distancia Olímpica Sin Drafting: 3 Junio 2018: Valoración : *****.
- Campeonato de España y de Galicia de Triatlón de Larga Distancia: 25 Agosto 2018: Valoración: *****.
- Campeonato Galicia Duatlón Por Equipos Distancia Sprint : 9 Marzo 2019 (Club Hércules): Valoración *****
- Campeonato del mundo de Triatlón de Larga Distancia 2019 en Pontevedra: 04 Mayo 2019: Valoración: *****.
Sueños
- Maratón Donostia, Coruña, Valencia, Barcelona, Sevilla…
- Ironman Lanzarote, Barcelona, Frankfurt, Niza…
- Ironman 70.3 Lima, Marbella, Barcelona, Mallorca…
- Zarautzko Triatloia, Triatlón Bilbao
- Triatlón Vitoria LD
- Northwest Triman LD
- Norseman Xtreme Triathlon : https://nxtri.com/
- Embrunman: http://www.embrunman.com/en/
- Orbea Monegros
- Gran fondo ézaro: http://www.granfondoezaro.com/
- Gran fondo bizkaia: https://www.granfondobibetransbizkaia.com/es/home/
- Titan Desert
- Marathon Des Sables http://www.marathondessables.com/
- Transvulcania http://transvulcania.info/?lang=en
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Xabier R.
Xabier Rivas 